Dimanche 18 mai 2008 7 18 /05 /Mai /2008 18:43
                                                                                                                                                                                                                                                 
GIGONDAS, petite bourgade blottie au pied des dentelles de Montmirail accueillait ,ce 17 mai ,520 traileurs venus de toute l' Europe foulés les chemins vauclusiens.
Le Grand Raid Dentelles Ventoux empruntait essentiellement des sentiers de randonnées sur une distance de 103km et un dénivelé positif de 4300m.
En s'inscrivant à cette superbe épreuve, les coureurs participaient également à une chaine de solidarité pour aider la recherche contre les Glycogènes.
Hérald et Thibaud faisaient partie des 220 téméraires inscrits sur le grand parcours. De violents orages annoncés par météo France pour ce samedi après-midi pnt obligé les organisateurs à éviter le sommet du Géant de Provence.
Dommage car les concurrents étaient venus affronter les 1910m de ce sommet mythique mais la sécurité passent avant tout.
A 4h45 précise, les "fauves" sont lâchés dans les ruelles endormies du village. Le vainqueur de 2007, Serge BARTHES ne laisse  à personne la chance de mener la course et nous voici partis rapidement pour 3 km de montée vers le col du CAYRON.
Après 30 km sans grande difficulté parcourus en 3h05, nous arrivons à l'entrée de la combe CURNIER où nous allons attaquer les 1000m d'ascension menant à la route forestière contournant le sommet.
Thibaud accompagné de la 1ère femme gère la montée, Hérald de son côté est confronté une nouvelle fois à des maux d'estomac l'obligeant à ralentir sérieusement.
La station du Mont Serein, km 46, est atteinte après 4h55 de course mais Thibaud décide de ne pas suivre dans les 12km de descente l'allure trop rapide de la féminine. Chacun son rythme, la route est encore longue. Hérald, ne pouvant plus s'alimenter, se voit contraint à l' abandon.
Le joli petit village de Brantes situés au 57km proposait un peu de vie et de ravitaillement aux sportifs et c'est en un peu moins de 6h que Thibaud prenait "la pose" pour les photographes venus immortaliser les traileurs sur les ruelles pavées.
Alors que l'orage éclatait en altitude, les gorges du TOULOURENC et les crêtes du RISSAS proposaient de magnifiques clichés aux concurrents.
Thibaud arrivait à MALAUCENE,aux sources du GROSEAU, lieu bien connu des cyclistes, km 80 en 10h.
Le manque d'entraînement dû à une reprise début Avril ne lui permettait pas de maintenir la vitesse prévue mais ce n'est pas grave, l'arrivée approche.
Il ne reste plus qu'à franchir le col de la Chaine, les crêtes du St Amand et le col du CAYRON pour terminer le périple.
Après 12h52 d'effort, Thibaud franchit tout heureux la ligne d'arrivée en 12ème position et termine sur le podium des vétérans 1.
Dommage pour Hérald mais il va falloir se pencher sur la question et essayer de trouver un remède à ces maux d'estomac.
Vainqueurs de la course:
- Homme Serge BARTHES en 10H54
- Femme Sonia FURTADO en 11h34( 4ème au scratch)


Par les chamois du NIVOLET - Publié dans : COMPETITIONS
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Dimanche 27 avril 2008 7 27 /04 /Avr /2008 18:08
Ce dimanche, 5 Chamois ont franchi à l'aube le tunnel du Chat pour gambader sur les côteaux ouest du massif de l'Epine. Le camping des lacs de St Jean de Chevelu était le point de ralliement de plus de 300 coureurs venus en découdre avec les 20km et 700m de dénivelé positif d'un parcours magnifique.
Le soleil illuminait les lacs et permettait aux coureurs de sortir enfin les tenues légères.
A 8h30, la cloche libérait le peloton coloré, d'entrée le ton était mis par les prétendants à la victoire.
Bruno après un marathon de Paris en demi-teinte temporisait pour se positionner dès la premiére montée, le moment était venu "d'envoyer du gros". Ne pouvant rivaliser aujourd'hui avec la tête de course, il dosera son effort pour terminer à une belle 3ème place en 1h27, bravo et 1er podium de l'année. On espère qu'il y en aura d'autres.
Hérald laissait s'envoler le 3ème vétéran 1 à proximité de l'arrivée pour finir 9ème en 1h30.
Eric, bien remis de son 24h, franchissait la ligne 16ème en 1h36 avec le regret que le circuit ne soit pas plus long. Pour nous, les ultras fondus,notre  diesel n' est chaud qu' au bout d'1h!!.
Jean revenait à la compétition après avoir soigné une petite blessure et terminait en 1h44.
De mon côté, n'ayant repris l'entraînement que fin mars, je retrouvais des sensations pour m'accrocher aux talons de la 1ère féminine ( c'est aussi plaisant) et conclure ce trail en 1h40 à la 34ème place.
Nous nous sommes tous régalés sur ce tracé alternant  forêts, prés, vignes, chemins roulants et techniques, tout était réuni pour proposer aux traileurs un itinéraire superbe et accessible à beaucoup.
Nous tenons à remercier les organisateurs de la course qui, en plus de nous proposer une épreuve parfaite, ont tenu à participer à notre démarche d'aide à la recherche médicale. En effet 5 dossards, nous ont été offerts, ce qui nous permettra de reverser l'intégralité des inscriptions soit 45€ à l'association Laurette Fugain.
Prochaine étape, dimanche avec le trail du NIVOLET - REVARD(48km) avec encore 4 Chamois au départ.

Thibaud
Par les chamois du NIVOLET - Publié dans : COMPETITIONS
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Dimanche 20 avril 2008 7 20 /04 /Avr /2008 18:09

L'association "Courir et découvrir" avait programmé ce dimanche son 2ème trail non chronométré de la saison entre Chambéry et Albertville. Les chutes de neige de ces dernières semaines ont contraint Philippe Delachenal à opter pour un parcours de repli évitant la traversée du massif des Bauges par ses sentiers d'altitude.
Nous sommes 10 coureurs au rendez-vous à 7heures à St Alban Leysse dont 6 pour l'intégrale.
Eric, Didier, Hérald et moi-même avions décidé de servir de guide jusqu'aux environs de La Thuile. La météo clémente a permis d'évoluer dans de bonnes conditions. Le sentier des vignes remontant le flanc nord du vallon du " bout du monde" joue aux montagnes russes jusqu'aux abords des prairies de Puygros, la passerelle du  "trou de l'enfer" donne une petite ambiance "himalayenne" (on peut toujours rêver).
A la fin de la montée, l'horizon s'ouvre sur la pointe de la Galoppaz, le Margeriaz, les Belledonnes  enneigées et le Mont Granier. Il ne manque qu'un rayon de soleil pour que le paysage soit une véritable une carte postale. Le petit hameau d'Arvey traversé, nous grimpons direction La Galoppaz  pour reprendre un chemin en courbe de niveau menant au lac de La Thuile. Notre itinéraire en commun s'arrête là, maintenant il faut redescendre. Une dernière photo et nous laissons nos 6 vaillants compagnons continuer leur périple vers le col du Maroccaz, Fréterive( où un ravito les attend) et Albertville en passant par le col de Tamié si les jambes en veulent encore.
Nous abordons la descente en jouant aux orienteurs, quelle idée d'avoir voulu couper à travers champs mais on est pas des chamois pour rien. Quelques éraflures nous laisseront des souvenirs sur les jambes.
Nous revenons à notre point de départ après 3h de course, nous avons pris beaucoup de plaisir et sommes prêts à recommencer.
Nous tenons à dédier cette sortie à Benoit VUILLERMET, jeune coureur talentueux qui avait accompagné certains traileurs en juin dernier sur le OFF Chambéry-Grenoble et décédé accidentellement en janvier 2008 lors d'une sortie en ski de rando dans le massif de BELLEDONNE. on pense à toi.

Thibaud

PS / d'autres photos suivront dans la semaine
Par les chamois du NIVOLET - Publié dans : ENTRAINEMENT
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Dimanche 13 avril 2008 7 13 /04 /Avr /2008 16:49
C'est avec un grand plaisir que nous nous sommes retrouvés samedi soir à l'espace Malraux pour vivre un vrai moment de solidarité associative mais aussi de convivialité et de bonne humeur autour du spectacle de la compagnie  "Les Couleurs du temps".
Cette "chorale locale atypique" a souhaité fêter son 20ème anniversaire en associant musique et partage. Le spectacle réalié à 100% avec des compositions de Michel Fugain, a été donné en soutien à l'association Laurette Fugain. Tous les bénéfices ont donc été reversés (un peu plus de 19000€) à la présidente de l'association, Stéphanie, présente ce soir là et désireuse de faire partager son combat en rappelant que l'attente pour le malade et sa famille est quelquechose d'insupportable , que les donneurs de demain, les jeunes, doivent être sensibilisés à cet acte car le don de soi se doit d'être un bonheur.
Les 62 chanteurs  et  4 musiciens, sous la direction de Farid Daoud, nous ont fait vivre un réel moment de plaisir en nous présentant d'une manière origninale et décalée , parfois un peu loufoque , un panel des textes de Michel.
Lors de la remise du chèque, Stéphanie Fugain, a considéré que cette troupe d'amateurs avait une valeur de professionnels et que tous ces adultes sur scène s'amusaient comme des enfants. Quel beau compliment!



Un peu de VOUS, beaucoup pour la VIE

Laurence
Par les chamois du NIVOLET - Publié dans : AIDER LES AUTRES
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Lundi 7 avril 2008 1 07 /04 /Avr /2008 21:17
 

Dimanche 06 avril 2008, après une courte nuit de sommeil, un petit déj. avalé sans trop d'appétit et les quelques préparatifs d'avant course nous nous dirigeons vers les Champs Elysées où le départ du marathon sera donné. Avant de me rendre sur la ligne d'arrivée, je fais un petit passage par le stand de l'association Laurette Fugain,  afin de saluer tous les bénévoles qui sont aux petits soins pour les coureurs qui prendront le départ afin de courir pour une personne malade...
Je précise que la plupart d'entre eux ne sont pas des coureurs dans l'âme mais simplement des proches de personnes atteintes de leucémie et que par conséquent, finir une course comme celle d'aujourd'hui est un véritable défi et que leur chrono sera d'environ 4H! Bravo à toutes et à tous.
8H45 le coup de pistolet retentit enfin et nous pouvons enfin nous élancer et prendre possession des rues de la capitale; la météo est relativement clémente bien qu'un peu fraîche, mais enfin rien à voir avec ce qui avait été annoncé.
Le départ est très rapide et je me laisse embarquer dans cette folle course oubliant toutes les règles de prudence que je voulais suivre pour tenter de réaliser mes 2h40' ; mais bon je suis bien, la foulée légère et aérienne me pousse à continuer sur ce rythme qui me conduira un peu plus loin à la défaillance. Le passage au km 10 se fait en 35'30" je commence à sortir de l'euphorie du départ et je décide de "lever le pied" mais le mal est fait et même si je suis toujours aussi bien je sais que je viens de commettre l'irréparable...je poursuis donc à un rythme un peu moins rapide; le semi 21,1 km est franchi en 1H16'30" soit 2' de moins que ce que je mettais fixé(c'est de la folie!), à partir de ce moment le but et d'essayer de maintenir une vitesse proche de 16km/h le plus longtemps possible, l'idéal étant au moins jusqu'au km 30, chose que je ne réalise seulement que jusqu'au km27, je ne récupère plus et je m'accroche pour ne pas perdre trop de vitesse mais au km 30 la défaillance se confirme et il me faudra "me rentrer dedans" pour terminer; néanmoins je n'oublie pas l'une des raison pour laquelle je suis venu courir ici: l'association Laurette Fugain et se sera un moteur pour franchir la ligne d'arrivée en 2H43' et terminer à la 230éme place sur les qqs 30000 participants.
 
Un peu de VOUS, beaucoup pour la VIE.

Bruno

 
Par les chamois du NIVOLET - Publié dans : COMPETITIONS
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